Allievi
-
Tecnica
Esercitazione tecnica - Ajax FC
30 Ottobre, 20131 contro 1 - Situazione tecnica completa - attacco e difesa -
Tattica
Allenamento movimenti d'attacco - Valencia CF
29 Ottobre, 2013Penetrazione - Migliorare i movimenti d'attacco e successiva finalizzazione -
Tattica
2 vs 2 con portieri - Allenamento d'attacco
29 Ottobre, 20132 contro 2 - Esercizio di smarcamento e conclusione a rete -
Preparazione Atletica
Esercizio per velocità e agilità - Juventus FC
28 Ottobre, 2013Velocità - Velocità e agilità nei cambi di direzione -
Tecnica
2 contro 1: Passaggio, smarcamento e presa di posizione
26 Ottobre, 20132 contro 1 - Primo esercizio per allenare i giovani calciatori al passaggio, allo smarcamento e alla presa di posizione -
Tattica
Spaventa la difesa e segna
26 Ottobre, 2013Conclusione - Esercizio per migliorare il posizionamento di attacco e difesa -
Tecnica
Come concludere la sessione di allenamento
25 Ottobre, 2013Preparazione Fisica - Una serie di proposte per finire la seduta al meglio -
Preparazione Atletica
Genoa CFC - Allenamento pliometrico
24 Ottobre, 2013Forza - Allenamento pliometrico calcio -
Salute e Benessere
La corretta alimentazione prima di una partita di calcio
24 Ottobre, 2013Alimentazione - 8 semplici regole da seguire e alcune proposte di menù -
Tattica
Gioco condizionato 7 contro 7 - Barcelona FC
23 Ottobre, 2013Possesso palla - Dal diario di Guardiola: gioco condizionato 7 vs 7 con numero di passaggi obbligatori e tiri da tutte le posizioni