Juniores-Beretti-Primavera
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Preparazione Atletica
Torello 4 vs 2: cambio di posizioni al segnale dell'allenatore
20 Agosto, 2014Possesso palla - Esercizio di riscaldamento e preparazione fisica integrata che migliora passaggio e movimento senza palla -
Tattica
2 contro 2: tempi di inserimento
19 Agosto, 20142 contro 2 - Unire componenti tattiche di gruppo a elementi atletici per migliorare la velocità esplosiva -
Preparazione Atletica
Uno-due con inserimento - Preparazione fisica integrata
14 Agosto, 2014Triangolo - Esercitazione tecnica di riscaldamento, utile a migliorare passaggio e controllo orientato -
Preparazione Atletica
Circuit training per la preparazione atletica: sviluppo della forza
13 Agosto, 2014Forza - Un esercizio che migliora resistenza aerobica e sviluppa forza e potenziamento fisico -
Preparazione Atletica
Rapidità e Psicocinetica con la speed ladder
11 Agosto, 2014Psicocinetica - Con questa esercitazione alleniamo la rapidità con l'utilizzo della speed ladder e la risposta allo stimolo sensoriale -
Tattica
Partita a tema per il 4-4-2 con tre porte
8 Agosto, 20144-4-2 - Migliorare la penetrazione nella fascia centrale e allenare l'individuazione degli spazi liberi sulle fasce -
Tattica
3 vs 1 + 2: pressing dei difensori in inferiorità
7 Agosto, 2014Difesa della porta - Allenare la difesa in situazioni di svantaggio numerico per migliorare il pressing -
Tattica
Small Sided Game - 3 contro 3 e 2 obiettivi
4 Agosto, 2014Possesso palla - Esercitazione di 3 contro 3 con spazi limitati utile a migliorare la fase offensiva, difensiva, possesso palla e il passaggio -
Preparazione Atletica
Conquista i palloni - Sviluppo della potenza aerobica con palla
30 Luglio, 2014Possesso palla - Migliorare l'efficienza dell'organismo dei calciatori anche in fase di precampionato -
Tecnica
Doppia finalizzazione - Manchester United F.C.
25 Luglio, 2014Tiro in porta - Esercizio utile ad allenare passaggio, controllo orientato e la finalizzazione con entrambi i piedi